关于吃枸杞的相关知识
2019/9/20 10:04:50常言道：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”，这句话说明枸杞是四季常食佳品，也凸显了它益寿延年之效。
虽然一年四季都可以吃枸杞，但不同季节有对应的不同吃法，不同的搭配也适合不同的病症，吃对了，效果才更好，吃错了却很伤身！
枸杞这样吃很伤身
枸杞子虽好，但它仍然是一味中药，自然也有一定的禁忌，下面这些吃枸杞的注意事项一定要注意了，不然一不小心就吃错了！
1、多吃！
枸杞虽好，但不是每天吃得越多越好。否则会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等，特别是热性体质的人，更应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度易造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
2、与绿茶同饮
枸杞和绿茶都可以分别用开水冲泡饮用，对人体很有益处。有不少人干脆就把它们放在一起冲泡。但是，绿茶里所含的大量鞣酸具有收敛吸附的作用，会吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。所以枸杞不能与绿茶同饮。
3、吃不对症
枸杞作为一种药食同源的中药，并不是对所有人适用。脾胃虚弱、高血压、腹泻、身体有炎症、正在感冒发烧的人不宜服用。此外，患有糖尿病、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类，导致面泛红光的朋友也最好别吃。
总的来说，枸杞作为滋补的佳品，适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程宜少量多次，均衡搭配，长期坚持，才能见效。
